Causa ed effetto · 13. maggio 2024
Di Enrico Buongiovanni Il coraggio di lasciare la vecchia via per abbracciare la nuova è un atto di sfida e di rinascita. È un viaggio intrapreso da coloro che cercano di rompere le catene del passato per abbracciare un futuro ancora sconosciuto. Ma questo coraggioso passo non è privo di timori, paure e ansie. Il primo timore che assale coloro che si apprestano a lasciare il vecchio per il nuovo è la paura dell'ignoto. L'incertezza del futuro può generare ansie paralizzanti, facendo...
Rapporti e relazioni · 06. maggio 2024
Di Enrico Buongiovanni Nel tessuto intricato della filosofia giapponese, esiste un concetto che risuona con una profonda verità universale: l'en, una parola che abbraccia l'interconnessione di tutte le cose nell'universo, specialmente delle vite umane. L'en non è semplicemente una catena casuale di eventi, ma piuttosto una rete intricata di relazioni e legami che collegano ogni singola esistenza. L'Origine dell'En L'origine dell'en può essere rintracciata nelle antiche tradizioni e filosofie...
Pensiero positivo · 29. aprile 2024
Di Enrico Buongiovanni Nel mondo frenetico e stressante di oggi, trovare modi per promuovere la pace interiore e la felicità è diventato essenziale per il benessere mentale e emotivo. Una pratica giapponese antica, chiamata "Nontan", offre un prezioso approccio alla crescita personale attraverso il rilascio di rancori e sentimenti negativi. In questo articolo, esploreremo l'origine del Nontan e come applicarlo nella vita di tutti i giorni per promuovere una maggiore serenità e...
Pensiero positivo · 22. aprile 2024
Di Enrico Buongiovanni La vita è un viaggio pieno di sfide, un percorso che ci porta attraverso momenti di gioia e di dolore. In quei momenti difficili, è fondamentale ricordare da dove siamo partiti e quanto abbiamo già superato. Questo concetto diventa ancora più evidente quando confrontiamo la vita di un occidentale con quella di chi vive in luoghi disagiati del terzo mondo. Guardando Indietro: Immagina di essere cresciuto in una famiglia occidentale, con accesso a istruzione, cure...
Causa ed effetto · 15. aprile 2024
Di Enrico Buongiovanni La guarigione di sé è un viaggio intrapreso da molti, un percorso che porta verso l'accettazione di se stessi nel bene e nel male e il costante miglioramento personale. Questo viaggio può essere visto come una metafora, ricco di sfide, scoperte e crescita interiore. Accettare se Stessi nel Bene e nel Male Accettare se stessi completamente è il primo passo verso la guarigione. Ciò implica l'accettazione dei nostri difetti, delle nostre imperfezioni e delle nostre...
Andare avanti · 08. aprile 2024
Di Enrico Buongiovanni Nel vasto spettacolo cosmico, le fasi lunari danzano nel cielo notturno come un ciclo eterno di trasformazione e rinascita. Questo ritmo celeste riflette in modo sorprendente il percorso della nostra esistenza e le molteplici sfide e opportunità che incontriamo lungo il cammino della crescita personale. Esplorando il parallelo tra le fasi lunari e la nostra evoluzione individuale, possiamo scoprire preziose lezioni su come affrontare i cambiamenti, superare gli ostacoli...
Andare avanti · 01. aprile 2024
Di Enrico Buongiovanni Prendere decisioni è una parte inevitabile della vita. Dalle scelte quotidiane alle decisioni che plasmano il nostro futuro, la capacità di fare scelte efficaci è cruciale per il benessere emotivo e la realizzazione personale. In psicologia, l'autoefficacia decisionale emerge come un fattore determinante nel processo decisionale e nel raggiungimento della felicità individuale. Cos'è l'autoefficacia decisionale? L'autoefficacia decisionale si riferisce alla fiducia di...
Autostima · 25. marzo 2024
Di Enrico Buongiovanni Continuiamo ad andare avanti attraverso le varie prove che la vita ci pone di fronte ed è proprio in questo caso che voglio porti una domanda, è meglio essere amico di te stesso, oppure essere la persona che più si colpevolizza? Senza dubbio la migliore è la prima opzione, ecco quindi tre frasi che siamo soliti raccontare a noi stessi, le quali non sono altro che dettami del nostro ego e come unica funzione hanno quella di distruggere profondamente la nostra...
Andare avanti · 18. marzo 2024
Di Enrico Buongiovanni In quella strana e bizzarra altalena che è la vita, ci sono momenti in cui tutto sembra perduto, quando le speranze svaniscono e il futuro appare oscuro. In queste ore buie, è facile sentirsi sopraffatti, impotenti di fronte alle sfide che ci circondano. Ma anche nel cuore della disperazione, c'è sempre una via d'uscita, una luce che brilla debolmente tra le ombre. È in questi momenti di crisi che dobbiamo trovare la forza di alzarci, di resistere e di credere nella...
Andare avanti · 11. marzo 2024
Di Enrico Buongiovanni L'atelofobia, o paura dell'imperfezione, è un disturbo psicologico che colpisce molte persone in modi differenti. Si manifesta come una costante ansia o insicurezza legata al timore di non essere abbastanza buoni, competenti o perfetti nelle proprie azioni o realizzazioni. Questa condizione può influenzare profondamente la vita quotidiana, limitando le opportunità di crescita personale e professionale e generando una costante sensazione di insoddisfazione e...