Pensiero positivo
Pensiero positivo · 29. aprile 2024
Di Enrico Buongiovanni Nel mondo frenetico e stressante di oggi, trovare modi per promuovere la pace interiore e la felicità è diventato essenziale per il benessere mentale e emotivo. Una pratica giapponese antica, chiamata "Nontan", offre un prezioso approccio alla crescita personale attraverso il rilascio di rancori e sentimenti negativi. In questo articolo, esploreremo l'origine del Nontan e come applicarlo nella vita di tutti i giorni per promuovere una maggiore serenità e...
Pensiero positivo · 22. aprile 2024
Di Enrico Buongiovanni La vita è un viaggio pieno di sfide, un percorso che ci porta attraverso momenti di gioia e di dolore. In quei momenti difficili, è fondamentale ricordare da dove siamo partiti e quanto abbiamo già superato. Questo concetto diventa ancora più evidente quando confrontiamo la vita di un occidentale con quella di chi vive in luoghi disagiati del terzo mondo. Guardando Indietro: Immagina di essere cresciuto in una famiglia occidentale, con accesso a istruzione, cure...
Pensiero positivo · 12. febbraio 2024
Di Enrico Buongiovanni Nel libro della vita, ogni individuo svolge molteplici ruoli: figlio, amico, studente. Ma uno dei compiti più cruciali è quello di diventare l'adulto che avresti desiderato avere al tuo fianco quando eri bambino. Questo ruolo non solo riflette la maturità e la compassione di un individuo, ma sottolinea anche l'importanza di un ciclo di crescita pieno di apprendimento e autenticità. Durante l'infanzia, siamo vulnerabili e facilmente influenzabili. Ci rivolgiamo agli...
Pensiero positivo · 04. dicembre 2023
Di Enrico Buongiovanni Le relazioni umane sono il tessuto della nostra esistenza, plasmando la nostra felicità e il nostro benessere. Spesso, però, ci troviamo di fronte a sfide che richiedono un approccio consapevole per migliorare la qualità delle nostre interazioni. La meditazione emerge come un potente strumento per coltivare connessioni più profonde e significative. La meditazione come ponte per le relazioni La pratica della meditazione offre un'opportunità unica di esplorare la...
Pensiero positivo · 23. ottobre 2023
Di Enrico Buongiovanni 1 - La lezione di Bronnie Ware La coraggiosa storia di Bronnie ti ispirerà a vivere con maggiore compassione e a realizzare pienamente la persona che sei destinato a essere. Dopo tanti anni di lavoro frustrante, Bronnie Ware iniziò a cercare un impiego che desse un senso alla sua vita. Sebbene non avesse alcuna formazione specifica né esperienza nel campo, si ritrovò a lavorare nell'ambito delle cure palliative e ad assistere i malati terminali. I pazienti le...
Pensiero positivo · 17. luglio 2023
Di Enrico Buongiovanni Molte volte le diamo per scontate, altre volte scambiamo il parlarne liberamente per debolezza, ma la realtà è assai differente. Le emozioni sono un aspetto fondamentale della nostra esperienza umana, se non il più importante della nostra vita, ma spesso tendiamo a reprimerle o ignorarle. In realtà imparare ad esprimere le nostre emozioni in modo autentico può essere una potente fonte di crescita personale e di bellezza interiore. Ecco dunque perchè è così...
Pensiero positivo · 22. maggio 2023
Di Enrico Buongiovanni Le emozioni sono una parte fondamentale della nostra esperienza umana. Ci accompagnano lungo il cammino della vita, influenzando il nostro modo di pensare, sentire e agire. Mentre alcune emozioni possono sembrare negative o scomode, è importante riconoscere che ognuna di esse ha un insegnamento prezioso da offrire. In questo articolo, esploreremo cinque emozioni comuni: tristezza, rabbia, paura/ansia, gelosia e gioia, scopriremo dunque i loro insegnamenti positivi per la...
Pensiero positivo · 01. maggio 2023
Di Enrico Buongiovanni La natura ci riserva spesso sorprese meravigliose e, tra queste, c'è un fenomeno che in Giappone viene chiamato "Komorebi". Questo termine si riferisce alla luce del sole che filtra tra le foglie degli alberi e che crea un effetto di ombre e di giochi di luce molto suggestivi. 1 - Ma cosa c'è di così speciale in questo fenomeno naturale? La risposta è semplice: il Komorebi ci ricorda l'importanza di fermarsi e di apprezzare le piccole cose della vita. In un mondo...
Pensiero positivo · 03. aprile 2023
Di Enrico Buongiovanni L'autorealizzazione è un percorso personale che richiede costanza, impegno e soprattutto la capacità di guardarsi dentro. Spesso, ciò che ci impedisce di crescere e di migliorare è la nostra stessa mente, che ci fa sentire bloccati e incapaci di andare avanti. In questo articolo, esploreremo tre importanti aspetti della crescita personale: l'accettazione, la crescita e la liberazione. 1 - Tutto passa dall'accettazione, poichè essa è la chiave di ogni cosa...
Pensiero positivo · 20. marzo 2023
La meditazione è una pratica antica che viene utilizzata per migliorare il benessere mentale e fisico. Ma sai che la meditazione può anche aiutarti ad amare te stesso e migliorare la tua vita? Molte persone si sentono stressate e sotto pressione a causa delle sfide quotidiane che devono affrontare. Questo può portare a bassa autostima e sentimenti di insicurezza. La meditazione può aiutare a superare questi sentimenti e migliorare la tua relazione con te stesso. La meditazione può aiutare...